eberg13 Günlüğü, 01 Şub 15

01 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.    Geriye kalan: 5,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

332 kcal Yağ: 23,89g | Prot: 19,21g | Karb: 11,00g.   Kahvaltı: Swiss Cheese, Adams Diced Onion, Sweet Red Peppers, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Butter, Egg. devamı için...
2073 kcal Egzersiz: Kar Küreği - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


eberg13 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.