04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 104,09g | Karb: 109,74g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Cybermass Коллаген. Öğle Yemeği: Крабовые Палочки, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог, Банан. Akşam Yemeği: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Свинина Тушеная, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Сакское Мороженое Мороженое Протеин +, Авк Мажор Вишня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|