04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 48,94g | Karb: 197,21g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Notre Jardin Carottes, Petits Pois (Surgelés), Barilla Pâtes Complètes. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Samoussa, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Cœur de Palmier, Tomates, Concombre (Pelé), Carottes, Auchan Houmous. Aperatifler/Diğer: Orangina Orangina (Canette). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeremyphilippon28 Kilo Geçmişi
|