01 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 19,43g | Prot: 63,84g | Karb: 178,16g.
Kahvaltı: Kaffee, Aldi Kochschinken, Aldi Vitalbrot, Rama Margarine. Öğle Yemeği: Espresso, Linessa Fruchtjoghurt Ananas, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht. Akşam Yemeği: Weißer Reis (Langkorn), Ernte Krone Mischgemüse. Aperatifler/Diğer: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Zitronenkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|