04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 165,99g | Karb: 160,09g.
Kahvaltı: Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Jus de Citron Jaune Jus de Citron Jaune, Hacendado Beurre de Cacahuètes 100%, Épi d'or Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Maille Condiment Balsamique Blanc, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Lune de Miel Miel de Fleurs, Riz Basmati (Cuit), Bjorg Tofu Nature, Suzi Wan Lait de Coco, Ail, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Huile de Tournesol, Citron Vert, Sauce de Soja. Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Jus de Citron Jaune Jus de Citron Jaune, Filet de Poulet, Gingembre, Poivron Rouge Doux, Rustica Bouillon à Cuisiner Volaille, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Échalotes. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Prozis 100% Whey Hydro Isolate Cookies & Cream, Monoprix Gourmet Pur Sirop d’erable. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|