04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 88,72g | Karb: 122,31g.
Kahvaltı: Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz, Ensalada de Espinacas. Akşam Yemeği: Bolillo, Zwan Jamón de Pavo Virginia . Aperatifler/Diğer: Roly Gelatina Mosaico. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RominaAmorin Kilo Geçmişi
|