04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6 kcal
|
Yağ: 0,22g | Prot: 0,14g | Karb: 0,94g.
Kahvaltı: Café Expresso, Café Expresso. Öğle Yemeği: Thé Vert. Aperatifler/Diğer: Thé Vert. devamı için...
|
|
2581 kcal
|
Egzersiz:
Spinning - 45 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|