05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 62,31g | Karb: 151,03g.
Kahvaltı: Папа Может Колбаса, Сметана , Сырники Домашние, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великоросс Курица с Грибами под Сыром с Гречкой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Яблоко Красное, Сметана, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|