05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 77,36g | Karb: 151,65g.
Kahvaltı: Кофе, Молоко, Молоко, Сыр Гауда, Яйцо, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Желтая Горчица, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Сыр Гауда, Оливковое Масло, Майонез, Салат Айсберг, Авокадо. Akşam Yemeği: Creamfields Soft Cheese, Нори для Суши, Рис для Суши, Соевый Соус, Авокадо, Лосось. Aperatifler/Diğer: Wagamama Diet Coke , Yazoo Milk Drink Vanilla 400Ml. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|