05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2688 kcal
|
Yağ: 113,44g | Prot: 165,62g | Karb: 247,03g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Kiwi Fruit, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Калоризатор Арбуз, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Gelatelli Lody Czekoladowe, Piątnica Śmietana 12%, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, La Finesse Pierogi Ruskie, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|