05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 118,49g | Prot: 147,59g | Karb: 167,97g.
Kahvaltı: Good Food Кедровый Орех, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры. Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Пятерочка Груша Конференция. Akşam Yemeği: Клубника, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Мидии с Пармезаном, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|