05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 39,43g | Prot: 122,28g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Клубника (Несладкая, Замороженная). Öğle Yemeği: Бурый Рис, Тыква, Оливковое Масло, Кальмар, Бурый Рис, Тыква, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кальмар. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Kotanyi Приправа для Яблочного Пирога (Шарлотки), Мука Льняная Полуобезжиренная, Варенье Груша, Сметана 42%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Молком Кефир Обезжиренный, Бурый Рис, Тыква, Мука Льняная Полуобезжиренная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|