05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 94,18g | Karb: 319,70g.
Kahvaltı: Яшкино Ирис Нота Бум, Каждый День Цветочный Мед, Манная Каша на Молоке, Кировский Молоко 3,2%, Сметана 20%, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Кировский Пирог Сладкий с Вишней. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Простоквашино Творог 5%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|