05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 37,98g | Karb: 100,93g.
Kahvaltı: Апельсин, Cofix Сырники, Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Котлета Свиная. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|