05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 53,82g | Karb: 91,23g.
Kahvaltı: Telur Ceplok, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak. Öğle Yemeği: Gado Gado. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|