05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 141,71g | Karb: 220,73g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Оливковое Масло, Горбуша, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Пшено. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Минтай, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|