05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 67,75g | Prot: 127,42g | Karb: 172,29g.
Kahvaltı: Лука Майонез Золотой, Меридиан Салат из Морской Капусты Сахалинский Сочный, Кальмар Отварной, Желтоперый Тунец, Льняные Семена, Gea Масло Тыквенное, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Каша Пшенная на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Молочный Коктейль Классический, Желтоперый Тунец. Aperatifler/Diğer: Хачапури, Попкорн, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|