05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4473 kcal
|
Yağ: 283,17g | Prot: 140,20g | Karb: 339,20g.
Kahvaltı: Tee, Äpfel, Banane, Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos. Öğle Yemeği: Currywurst, Mayonnaise, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Olivenöl, Lidl Hähncheninnenfilet, Herren Hof Holländische Kroketten mit Rindfleisch. Aperatifler/Diğer: Lindt Schokolade, Edeka Cashewkerne Geröstet & Ungesalzen, Haribo Gummibärchen, Bonbon. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|