|
Уии 🥳
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 53,34g | Prot: 115,09g | Karb: 235,29g.
Kahvaltı: Kinder Cards, Макарун, Сыр Бри, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Kinder Cards, Смесь Сушеных Фруктов, БКК Эклер Французский , La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Телятина Отварная. Akşam Yemeği: Ultimate Nutrition Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|