05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 71,62g | Prot: 89,22g | Karb: 185,02g.
Kahvaltı: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Soy Protein Isolate, Auchan Banane, Myrtilles, Lindt Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Oeuf, Avocat, Riz Basmati (Cuit), Radis, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Auchan Dessert Soja Chocolat Saveur Noisette . Akşam Yemeği: Fraises, Carrefour Muffins, Petits Pois, Spaghetti, Auchan Boulettes Cuites Recette Suédoise, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|