05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 56,59g | Karb: 213,74g.
Kahvaltı: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Нутелла Шоколадная Паста, Yeni Findik Ezmesi 100%, Банан, President Сыр Плавленый Сливочный, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Ulker Albeni Bites, Салат Крабовый, Картофель (с Кожурой), Vernet Кукуруза, Гречка по-Купечески. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Мармелад , Ülker Çikolata Antep Fistikli Beyaz Çikolata, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|