05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 48,34g | Karb: 150,59g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Сметана, Творог 5%. Öğle Yemeği: Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Сады Придонья Сок Яблочный, Сметана , Слобода Майонез, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Суп щавелевый. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Экомилк Шоколадное Масло, Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|