05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 8,17g | Prot: 37,18g | Karb: 148,22g.
Kahvaltı: Чай, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Кунцево Кашка Минутка Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления с Абрикосом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсянно-Пшеничные" со Смесью Семян Лен и Кунжут, Помидоры, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Kamis Имбирь Молотый, Эстетика Вкуса Приправа для Моркови по-Корейски, Зеленый Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Шарлиз Маршмеллоу, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|