05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 64,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 143,37g | Prot: 78,97g | Karb: 178,37g.
Kahvaltı: Ogórek Kiszony , Sałata, Ser Cheddar, Biedronka Masło Ekstra, Kajzerka. Öğle Yemeği: Pilos Masło, Chleb Biały, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Akşam Yemeği: Pilos Masło Extra, Pilos Śmietanka 30%, Zupa Kalafiorowa, Pilos Masło Extra, Pilos Śmietanka 30%, Zupa Kalafiorowa. Aperatifler/Diğer: Dziugas Ser, J.D. Gross Czekolada Z Migdałami. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|