05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 68,98g | Prot: 94,58g | Karb: 10,90g.
Kahvaltı: Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Mea Vita Aceite MCT, Hacendado Menta Poleo, Pechuga de Pollo, Tomates Rojos, Hacendado Salsa Ranchera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mercadona Lechuga Iceberg. Akşam Yemeği: Mercadona Nuez Natural, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico, Hacendado Salmón Ahumado, Philadelphia Philadelphia, Protein K Pan Proteico, Queso Manchego. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|