05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 19,11g | Prot: 51,89g | Karb: 126,57g.
Kahvaltı: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое Белое . Akşam Yemeği: Курица Вареная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Безе, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|