05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2404 kcal
|
Yağ: 141,30g | Prot: 108,49g | Karb: 174,28g.
Kahvaltı: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . Öğle Yemeği: Русский бисквит Бисквитный Рулет, Меренговый Рулет. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Aperatifler/Diğer: Лента Шпик, Приготовленная Квашеная Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|