05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 119,88g | Karb: 123,28g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киви, Dolce Gusto Café au Lait, Яйцо, Добрыня Сметана 25%, Яготинське Творог, Manteca Кокосовая Мука. Akşam Yemeği: Оливки, Norven Минтай Филе, Жменька Рис Басмати, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: DM Sportness Protein Cookie, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|