05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 32,75g | Karb: 122,49g.
Kahvaltı: Груши, Сухие Семена Чиа, Nordic Овсяные Хлопья, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, Киви, АТБ Лохина. Öğle Yemeği: Кубаночка Соте из Баклажанов, Roshen Brut 80%, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Украинский, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|