05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 61,73g | Prot: 73,38g | Karb: 114,22g.
Kahvaltı: Madero Sos Jogurtowy z Czarnym Czosnkiem, Ogórek (Obrany), Sokołów Parówki Sokoliki, Biedronka Bułka Poznańska. Öğle Yemeği: Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Ser Feta, Czarne Oliwki, Nasze Smaki Kotlet Mielony. Aperatifler/Diğer: Biedronka Pudding Proteinowy Czekoladowy. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|