|
Печально, но борьба продолжается. Пусть и с трехмесячным перерывом-истерикой. Идём дальше!
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 94,46g | Karb: 113,49g.
Kahvaltı: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Grow Food Яичный Скрэмбл, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон. Öğle Yemeği: Бековский Зефир, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Майонез, Теремок Борщ с Уткой. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|