05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 85,04g | Prot: 101,86g | Karb: 227,30g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Tamaki Соус Шрирача, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Vinut Негазированный Безалкогольный Напиток с Соком Папайи (Papaya Juice Drink), Ratel Mix Бургер Фиш. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Горбуши. Aperatifler/Diğer: Marrakech Сок Томатный из Помидоров Черри с Солью, Mama Mata Оливки с Косточкой Сорта Каламата в Заливке (Kalamata Olives), Bella Contadina Оливки в Масле, Фаршированные Зелёным Соусом Песто, Big Star Злаковый Батончик с Клюквой, Чай Несладкий, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|