05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2538 kcal
|
Yağ: 95,58g | Prot: 109,42g | Karb: 302,74g.
Kahvaltı: Flora Лохина , Scitec Nutrition Протеин, Elovena Овсянка без Глютена. Öğle Yemeği: Borges Бальзамический Уксус, Премія Хлебцы Гречневые, Veldhuyzen Козий Сыр, Яйцо, Премия Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: McDonald's Кока-Кола Середня, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный, McDonald's Биг Мак. Aperatifler/Diğer: Villars Молочный Шоколад без Сахара, Vita Сок Апельсиновый без Сахара . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|