05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 26,11g | Prot: 74,30g | Karb: 200,28g.
Kahvaltı: Catupiry Requeijão Cremoso, Pastel de Queijo, Carne Moída Refogada, Caldo de Cana. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Feijão Carioca, Alface, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|