05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 16,61g | Prot: 97,94g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Öğle Yemeği: Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Fromage Blanc 0%, Sushi Shop Sushi Funmix. Aperatifler/Diğer: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|