05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 90,47g | Karb: 80,24g.
Kahvaltı: Flaczki. Akşam Yemeği: Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Grycan Lody Mięta z Czekoladą, Grycan Lody Słony Karmel z Solą Morską. Aperatifler/Diğer: Ajinomoto Oyakata Japanese Classic, Flaczki, Bakłażan z Serem i Sosem Pomidorowym. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|