05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 42,64g | Karb: 168,44g.
Kahvaltı: Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Пиканта Кабачковая Икра, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко. Öğle Yemeği: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Спаржа по-Корейски, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Люди Любят Кукурузный Суп, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|