05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 99,30g | Karb: 51,84g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Зеленый Чай, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Тилапия. Aperatifler/Diğer: Bombbar Cookie Vegan Nut Praline, Холодный Кофе со Сливками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|