05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
258 kcal
|
Yağ: 3,40g | Prot: 35,55g | Karb: 21,30g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. Öğle Yemeği: Sadia Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Pudim Diet Coco. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|