05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 80,60g | Karb: 214,03g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Варенье из Смородины. Öğle Yemeği: Петруха Митболы, Гречка Отварная, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Кетчуп, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Губарькова Еда Ангелов Губарькова , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Губарькова Салат Столичный Губарьковаа. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|