05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 14,66g | Prot: 18,87g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Hortifruti Pepino, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo, Brócolis Cozido, Alface, Couve Manteiga Refogada. Akşam Yemeği: Banana da Terra. Aperatifler/Diğer: Banana Brasil Banana da Prata. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|