30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 34,76g | Prot: 32,19g | Karb: 69,67g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сметана , Салат Овощной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Öğle Yemeği: Русский аппетит Пирожное «Тирамису», Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|