05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
338 kcal
|
Yağ: 16,67g | Prot: 27,65g | Karb: 18,79g.
Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|