05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 121,80g | Karb: 199,59g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Leti Хлебцы Ржаные, Армпродукт Хачапури с Сыром. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Банан, Дядя Ваня Горчица Столовая, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 Kilo Geçmişi
|