04 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 90,83g | Prot: 48,20g | Karb: 141,46g.
Akşam Yemeği: Auchan Avocat, Heudebert Crackers Nature, Vin Sauvignon Blanc, Fraises avec le Sucre, Fraises, Notre Jardin Carottes Râpées, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Michel et Augustin Crackers Apéritif , Houmous, Galbani Ricotta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|