06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 61,06g | Karb: 123,86g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр Пармезан (Твердый), Now Foods Омега-3. Aperatifler/Diğer: Шебекинские Макароны Спирали, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|