06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 74,94g | Prot: 149,89g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Литвиновские Сливки 10%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Княжеская, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Молочный Дождик Масло Сливочное , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Öğle Yemeği: La Tourangelle Масло из Обжаренного Фундука, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соус Терияки, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Желтый Сладкий Перец, Sen Soy Яичная Лапша, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домоседка Филе Грудки Куриное. Akşam Yemeği: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Fit Active Pancake Mix with Cream Taste. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|