06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 75,13g | Karb: 176,07g.
Kahvaltı: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Urap, Lele Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang Goreng, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|