06 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 48,55g | Karb: 186,55g.
Kahvaltı: Pecel, Telur Dadar, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Blackforest, Buah Pir, Pisang. Akşam Yemeği: Kentang Goreng, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|