06 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 19,68g | Prot: 12,01g | Karb: 75,13g.
Kahvaltı: Continente Iogurte Natural Açucarado, Dom Keijo Queijo De Cabra Curado, Pão Bijou. Öğle Yemeği: Pingo Doce Smoothie, Torta de Laranja. Aperatifler/Diğer: Nespresso Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|